?合理的營養(yǎng)是幼兒發(fā)展的基礎(chǔ)，而均衡的膳食是攝取營養(yǎng)的唯一途徑。安排好幼兒容易缺乏的營養(yǎng)素：維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應(yīng)；干稀、葷素、粗細、甜咸合理搭配，讓孩子們在黃金時期健康成長！

1、趴著玩的好處：

寶寶趴著的時候，那可是全身都在運動呢！小手小腳不停地揮舞，就像在跳一場獨特的“寶寶健身操”。這不僅能鍛煉寶寶的肌肉力量，還能讓寶寶的身體更加靈活。說不定以后寶寶長大了，能成為運動小健將呢！

2、什么時候開始趴著玩：

寶寶出生后從醫(yī)院回到家就可以開始，盡量在寶寶出生后兩周內(nèi)開始第一次趴。

3、每天需要趴多久

剛出生的寶寶從每天累積5~6min，逐漸增加到每天至少30min，3月齡以上的嬰兒每天俯臥活動應(yīng)達到60min。

4、趴著玩的形式

小提醒：趴著玩需在寶寶清醒狀態(tài)下，并在進食1h后進行，如果寶寶抵抗明顯，就暫時停止奧。

趕緊讓寶寶趴起來，一起開啟這場充滿樂趣的成長之旅吧。讓寶寶在趴著玩中茁壯成長，成為一個聰明、活潑、可愛的小寶貝。新手爸媽們，還等什么呢？快來加入寶寶的趴趴樂大軍吧！